Ginástica? Não, o negócio agora é assistir filmes de terror para emagrecer

Ui, que tenso! :-)

E aí, pessoal?

De acordo com o jornal britânico The Telegraph, é possível perder mais de 100 calorias a cada hora assistindo um bom filme de terror. Pois é, meu povo! Isso é o equivalente a uma barra de chocolate. :-o

A pesquisa foi realizada pela Universidade de Westminster no Reino Unido e mede a quantidade de energia gasta por dez pessoas expostas aos filmes mais assustadores.

Os cientistas explicam que o coração acelera e a respiração também, aumentado as trocas gasosas, onde há o gasto de energia. “É essa adrenalina, produzida pelas trocas gasosas,  que faz o apetite diminuir e o metabolismo agir, queimando mais calorias”, afirma o professor Richard Mackenzie, especialista em metabolismo celular.

Em geral, o ser humano necessita de 1800 calorias diariamente. Para emagrecer de fato, além de alimentação saudável, seria necessário fazer várias maratonas de filmes de terror para perder ao menos 1 kg. 

Os mais fortes
O filme eleito como o mais eficaz nesse tipo de exercício é o suspense baseado no romance de Stephen King, O Iluminado. Estrelado por Jack Nicholson, o longa foi lançado em 1980 e tem aterrorizado gerações desde então. Segundo os estudos, o filme faz o telespectador gastar em média 200 calorias! Eu já falei que este é bom. Confira aqui.

Bom, segue a lista com os 10 filmes mais “emagrecedores” de todos os tempos. Só não vale se entupir de guloseimas durante a sessão de cinema e depois se jogar nos filmes.

1. O Iluminado: 184 calorias

2. Tubarão: 161 calorias

3. O Exorcista: 158 calorias

4. Alien- A ressurreição: 152 calorias

5. Jogos Mortais: 133 calorias

6. A Hora do Pesadelo: 118 calorias

7. Atividade Paranormal: 111 calorias

8. A Bruxa de Blair: 105 calorias

9. O Massacre da Serra Elétrica: 107 calorias

10. [Rec]: 101 calorias